De pupilafstand meten: waarom deze waarde zo belangrijk is voor je bril 

Als je een nieuwe bril aanschaft, is het niet alleen belangrijk dat hij de juiste sterkte heeft. Ook de pupilafstand, oftewel PD, speelt een belangrijke rol. Het klinkt misschien vrij technisch, maar deze vaak onderschatte waarde heeft een directe invloed op hoe scherp je ziet én hoe comfortabel je door je bril kijkt. 

Wat is de pupilafstand? 

De pupilafstand (PD) is de afstand van de neusbrug tot het middelpunt van de rechtse en dat van de linkse pupil, uitgedrukt in millimeter.  

Het is belangrijk dat het optische midden van je brillenglazen zich precies voor je pupillen bevindt. Alleen dan kun je alles scherp, duidelijk en ontspannen zien met je bril. 

Waarom is de pupilafstand zo belangrijk? 

Een correcte pupilafstand zorgt ervoor dat je brillenglazen precies gecentreerd zijn in de zone waar je gewoonlijk door kijkt. Als die waarde niet klopt, kan dat klachten veroorzaken: 

Je ziet wazig. 

Je krijgt last van hoofdpijn of branderige ogen. 

Je voelt je duizelig of ongemakkelijk wanneer je de bril draagt. 

Vooral bij multifocale en computerbrillen is het cruciaal dat de pupilafstand exact klopt. In die brillen moeten verschillende gezichtsvelden namelijk correct op elkaar zijn afgestemd. 

Hoe wordt de pupilafstand gemeten? 

De veiligste en meest nauwkeurige manier om je pupilafstand te meten, is het aan een opticien overlaten. Die voert een professionele meting uit, meestal met een digitale PD-meter. 

Zo verloopt de meting 

Een PD-meter lijkt een beetje op een verrekijker of camera die je voor je gezicht houdt. De opticien vraagt je om naar een bepaald punt in het apparaat te kijken, zodat het de afstand tussen je pupillen digitaal kan meten. Dat gebeurt snel, contactloos en uiterst nauwkeurig. 

De meeste moderne meetsystemen gebruiken de pupilafstand om de brillenglazen in een nieuw montuur te centreren. Naast de PD-waarde bepalen deze systemen ook: 

hoe de bril op je neus zit; 

de afstand tussen je ogen en de glazen; 

de optische overgang tussen verschillende zichtafstanden, bijv. bij een multifocale bril. 

Bij het centreren van je brillenglazen wordt dus niet alleen rekening gehouden met je pupilafstand, maar ook met een reeks andere belangrijke factoren. 

Waarom het de moeite waard is om langs te gaan bij de opticien 

Bij complexere brillenglazen kan een onjuiste of onnauwkeurige PD-waarde snel leiden tot klachten zoals hoofdpijn, een vervormd zicht of zelfs evenwichtsproblemen. Vooral bij: 

multifocale brillen; 

computerbrillen/ beeldschermbrillen; 

brillen met een hogere sterkte; 

een asymmetrisch gezicht of ongelijke pupilafstanden; 

is een nauwkeurige meting cruciaal. 

Bij ons kun je niet alleen terecht voor een professionele en correcte meting, maar ook voor deskundig advies. Zo krijg je een bril die in elk opzicht helemaal op jou afgestemd is. 

Leuk weetje: Bij eyes + more vind je je pupilafstand altijd terug op je factuur. Hier staan alle relevante waarden van je brilrecept vermeld. 

Kan ik mijn pupilafstand thuis meten? 

Je kunt je PD-waarde ook thuis meten met een meetlat en iemand die je helpt. Denk er wel aan dat het resultaat op deze manier minder nauwkeurig is. Belangrijk: voor een 100 % correct afgestelde bril moet je absoluut zeker zijn dat je PD-waarde klopt. Twijfel je? Neem dan het zekere voor het onzekere en laat je pupilafstand door een expert controleren. 

Dit heb je nodig: 

een meetlat met schaalverdeling in millimeter (het liefst transparant); 

een spiegel of iemand die je helpt; 

een vaste hand en helder licht.   

Zo meet je je pupilafstand in vier stappen: 

Ga op ongeveer 30 tot 40 cm afstand voor een spiegel staan. 

Houd de meetlat perfect horizontaal tegen je neusbrug, met de 0 precies in het midden van je neus. 

Kijk recht in de spiegel. 

Meet de afstand van het midden van je neus tot het midden van je linkerpupil. 

Schrijf deze waarde op (bijv. 31 mm). 

Meet nu de afstand van het midden van je neus tot het midden van je rechterpupil. 

Schrijf ook deze waarde op (bijv. 32 mm). 

Tip: sluit telkens het andere oog om fouten bij het aflezen te voorkomen. 

Je PD-waarde meten met een smartphone of online tools 

Er bestaan tegenwoordig ook apps of websites die je kunnen helpen om je PD-waarde op te meten. Ze gebruiken de camera van je mobiele telefoon en begeleiden je stap voor stap door het proces. Hierbij hangt de nauwkeurigheid van de meting sterk af van hoe zorgvuldig je werkt. 

Waar kan ik mijn pupilafstand vinden? 

Als je al een bril hebt, kun je de PD-waarde vinden op je brilrecept van je opticien of oogarts. De waarde wordt vaak afgekort tot "PD" of "Pup.Dist.". Soms vind je twee waarden op je recept: dit zijn de pupilafstanden voor het rechter- en linkeroog.